最新消息
在這裡，你可以隨時掌握靜心旅人的最新動態、課程更新與活動分享。我們希望每一則消息，都能成為你旅程中的小小啟發。
課程開啟申請報名
靜心旅人課程正式開放申請
• 2026/01/05
• 我們的全新課程現已開放報名，邀請你展開一段以正念與文化療癒為核心的旅程。名額有限，請即刻申請。
社交媒體正式上線
靜心旅人社交媒體正式啟動
• 2026/01/10
• 我們的官方 Instagram 與 Facebook 將於一月正式上線，分享每日靜心靈感、課程花絮與社群故事。歡迎追蹤，與我們保持連結。
靜心旅人 Podcast 首集登場
靜心旅人 Podcast 首集登場
• 2026/01/15
• 摘要：第一集 Podcast 將於 Spotify 上架，帶你以聲音展開一場靜心之旅。我們將分享正念故事、跨文化對話與生活中的啟發。
課程更新
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活動公告
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品牌消息
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《為何正念能改變日常？》
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《靜心旅人的誕生》
• 從最初的理念到今日的課程與社群，我們如何走過這段旅程，並持續陪伴更多人走上心靈之路。
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《學員的心路故事》
• 來自不同文化背景的學員，分享他們在靜心旅程中的真實體驗與轉變，讓你感受到陪伴的力量。
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"Oxford Research: Mindfulness in Clinical Practice"
• 牛津大學的研究證實，正念認知療法（MBCT）能顯著降低憂鬱症復發率，並改善焦慮與壓力管理。